BURNOUT – Hilfe und Lichtblick für Angehörige

Hast du einen Burnout-Erkrankten oder Depressions-Fall in deinem näheren Umfeld, dann lies diesen Beitrag.  
Ich zeig dir, wie du diese Bürde für dich einsetzt und die Chance nutzt.  

Du bist vielleicht aktuell deprimiert, hast keine Ahnung, wie es weiter gehen soll? Vielleicht machst du dir gerade die Vorstellung davon, wie deine heile Zukunft mitten in einem Erdbeben erzittert und Stück für Stück zusammenfällt? Das Leben war vorher schon nicht einfach und nun hast du die Last allein zu tragen plus noch ein tonnenschweres Extra-Gewicht obendrauf? Du fragst dich, ob du das willst, ob du das schaffst und ob sich die Mühe und Anstrengung lohnt?

Viele Menschen haben an dieser Stelle abgebrochen und den vermeintlich leichteren Weg gewählt.

Doch ich möchte dir zeigen, dass es sich lohnt, zu kämpfen.

Hier mein Resümee aus 1Jahr BURNOUT aus Sicht eines Angehörigen.

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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – die beste Version von DIR selbst

DU hast nun passend zu den Adler-Flügeln auch noch die Adler-Augen bekommen.  
Ich zeig dir, wie du diese Geschenke benutzt.  

Wie das Philosophieren über das Erreichte zum besten und glücklichsten Tag in meinem Leben wurde und diese Erkenntnis bereits 5:00Uhr morgens unumstößlich fest stand. 

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Endlich NICHT-RAUCHER – gibt es auch ein positives Wort dafür?

Es ist jetzt auf die Stunde genau 2Wochen her, dass ich die letzte Zigarette geraucht habe.   

Es ist mir deutlich leichter gefallen, mit dem Rauchen aufzuhören, als einen passenden, positiv klingenden und wirkenden Ausdruck dafür zu finden, was ich geschafft habe.

Könnt ihr mir helfen???

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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – DEIN Abend-Film 2.0

DU hast nun abends deinen eigenen Tagesablauf.
Hast du den Unterschied bemerkt zwischen den Tagen ohne Ziel und mit Zielerreichung?
Doku oder Blockbuster? 

Gestalte DEIN Happy End DEINES Abend-Films! Sei der Regisseur DEINES Lebens. Die Vision ist Mittel zum Zweck. Der Weg ist das eigentliche Ziel.

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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – DEIN Abend-Film

DU hast nun einige Tage abends deinen eigenen Tag als Film beobachtet. 
Welche Veränderungen hast du bemerkt?
Wie geht es weiter? 

Hier möchte ich dir eine Vorgehensweise aufzeigen, wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst und wie sich diese Achtsamkeit auf dein Leben und dein Erleben auswirken kann. 

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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – DEINE Lebensvision

DU konntest dich in der Vorgehensweise der Blogs Erfolg 1.0 bis Erfolg 7.0 irgendwie nicht wiederfinden oder hast es nicht geschafft, ins TUN zu kommen. Das ist überhaupt nicht schlimm. Es gibt viele Wege. Auch DU findest DEINEN Weg.  

Hier möchte ich dir eine Alternative zu "straight forward" vorstellen. 

  • In der Ruhe liegt die Kraft - finde erst einmal Ruhe! 

  • Der Weg ist das Ziel - die Vision ist beweglich und dient nur dazu. den Weg zu finden!

  • Reiner Fokus ganz ohne Ziel verändert mehr als fokuszerstörende Ziele, die vom "ANFANGEN" abhalten.

  • Kleine Schritte zu TUN bewirkt unendlich mal mehr als große Schritte zu planen!

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Erfolg 7.0 – willst du Recht haben oder glücklich sein?

DEINE Zukunfts-Vision stößt auf Widerstand!  
Dein Chef hält etwas anderes für WICHTIG! 
Du wirst fremdgesteuert!
Eigentlich wolltest du was ganz anderes machen! 

Egal, was du denkst, du wirst immer Recht behalten.....

also achte auf deine Gedanken, denn sie werden......zu deinem Charakter.

Bist du ein Meister deiner Gedanken?

Kannst du entscheiden, welche Gedanken du weiter verfolgst und welche du höflich zurück weist?

Bist du innerlich schon so stark und so gefestigt, dass dein Chef auch mal Recht haben darf?


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Erfolg 6.0 – geh los und bau dir DEIN Leben

DEINE Zukunft beginnt genau JETZT! 
Wie sieht dein Leben aus?
Wie fühlt es sich an?
Wie riecht es?
Wie hört es sich an? 

Egal, was du denkst, du wirst immer Recht behalten.....

Alles, was wir erschaffen, entsteht genau 2x
  • Einmal in unseren Gedanken
  • Einmal in Realität.

Wenn wir es uns nicht vorstellen können, können wir es auch nicht erreichen.
Dieses blöde NICHT können wir nicht denken und deshalb streichen wir es für immer.

Wir denken in Bilder und Gefühlen, die wir erreichen möchten.

Wir visualisieren und manifestieren.

Wir gehen los und holen uns, was wir wollen!

JETZT!


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Erfolg 5.0 – Sinn, Vision, Zielsystem

Du weißt nun, was gut für dich ist.
Doch was willst du damit sinnvolles anfangen?   

Wir wissen, was uns nicht gefällt. Das Gegenteil davon muss also gut für uns sein und zu unserem Innersten passen. Wir sind unserer Berufung so nah, wie noch nie in unserem Leben.

Alles, was wir in unserem Leben erfolgreich tun, hat einen Sinn!

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Erfolg 4.0 – Berufung gefunden – wie geht es weiter?

Der Abgleich der Dislike- und Like-Liste weist dir den Weg zur positiven Veränderung. Jetzt findest du heraus, wie du mit diesen essentiellen Informationen umgehst.  

Du bist nun schon weiter als 90% aller Menschen auf dieser Erde.
Und du bist nun schon viel weiter als jemals zuvor in deinem Leben. 

Wenn du es richtig gemacht hast, dann bist du nun ganz klar aus deiner vertrauten Komfortzone raus und bewegst dich auf neuem Terrain. 

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Erfolg 3.0 – finde DEINE Berufung

Finde Deine Berufung, mach sie zum Beruf und der Erfolg kommt von allein.  

Es ist unmöglich, mit Menschen Schritt zu halten, die ihrer Berufung folgen. Alles ist einfach und geht locker von der Hand. Diese Menschen haben keinen Stress und produzieren laufend ein Super-Ergebnis nach dem Anderen.

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Morgen-Routine 2.0 – Der Weg zur Arbeit

Der Weg zur Arbeit ist noch einmal meine Zeit.

Podcast hören oder die Ziele des Glücktagebuches visualisieren oder Selbstmotivation - und manchmal auch einfach nur Musik

Der Weg zur Arbeit dauert glücklicherweise nur 15min. Dementsprechend ist der Beitrag "lang".

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Glückstagebuch 2.0 – und die Neider werden zu Fans

Bitte nur weiterlesen, wenn der vorangegangene Beitrag erfolgreich umgesetzt wurde!

Du stimmst mir zu, dass ein Glückstagebuch genau das richtige ist, um sich das eigene Glück bewußt zu machen. Eine innere Zufriedenheit hat sich ausgebreitet. Kann es tatsächlich noch besser werden?

JA, es kann sogar noch besser werden!


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