Lieblings-Rezepte – was MANN so zusammen-mixt

Es gibt so bestimmte Rezepte, die ich immer mal benötige.
Und jetzt ist endlich Schluss mit der Sucherei...

Alles hat einen Platz und alles hat seinen Platz....meine Rezepte finden ihr Zuhause jetzt endlich in meinem Blog auf meiner Seite....basta.

Kurz und schmerzlos in Stichworten und die Einkaufsliste ist jetzt auch immer dabei.

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BURNOUT – Hilfe und Lichtblick für Angehörige

Hast du einen Burnout-Erkrankten oder Depressions-Fall in deinem näheren Umfeld, dann lies diesen Beitrag.  
Ich zeig dir, wie du diese Bürde für dich einsetzt und die Chance nutzt.  

Du bist vielleicht aktuell deprimiert, hast keine Ahnung, wie es weiter gehen soll? Vielleicht machst du dir gerade die Vorstellung davon, wie deine heile Zukunft mitten in einem Erdbeben erzittert und Stück für Stück zusammenfällt? Das Leben war vorher schon nicht einfach und nun hast du die Last allein zu tragen plus noch ein tonnenschweres Extra-Gewicht obendrauf? Du fragst dich, ob du das willst, ob du das schaffst und ob sich die Mühe und Anstrengung lohnt?

Viele Menschen haben an dieser Stelle abgebrochen und den vermeintlich leichteren Weg gewählt.

Doch ich möchte dir zeigen, dass es sich lohnt, zu kämpfen.

Hier mein Resümee aus 1Jahr BURNOUT aus Sicht eines Angehörigen.

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Milch-Experiment – Sauermilch selbst gemacht – was sagt die Kühlschrankmaus dazu?

Bio - erstes Halbjahr: Experiment durchführen - zu Hause

Wie bekommt man die Milch sauer?

Aktuell im Lernstoff befinden wir uns noch mitten bei den Bakterien - wird wohl was damit zu tun haben, denk ich. Aber so weit sind wir noch nicht und eigentlich dauert mir das auch viel zu lange......


Also, was gibt es noch für Möglichkeit???


Die Milch anbrüllen - das interessiert sie nicht und somit wird sie auch nicht sauer

Die Milch vor die Tür stellen - aktuell gefriert sie da nur, aber sauer wird sie auch nicht

Die Milch bei Gewitter draußen stehen lassen -  als Tipp von den Großeltern - aber woher bekomme ich ein Gewitter? Die gibt es doch meistens nur im Sommer, wenn es warm ist.

Aber "warm" - das ist ein guter Hinweis!
Bei welchen Temperaturen fühlen sich Bakterien sehr wohl und vermehren sich?


Da sind die Bakterien ja immer, die Frage ist nur, wie bekomme ich diese gezielt vermehrt?

25°C - so warm ist hier kein Raum, aber der Raum, der immer am wärmsten ist, das ist unsere Küche. Dort stelle ich die Milch auf.

Lt. Experimentieranleitung sollen 125ml Vollmilch in eine Schale und Frischhaltefolie drüber. 
Aber warum Frischhaltefolie?
Das Experiment wird es bald zeigen....

Kühlschrankmaus

Die Maus kann sprechen - aber nur, wenn du auf das Bild klickst​​​​​

Was ist nun eigentlich aus der leckeren Milch geworden?

Die Kühlschrankmaus hat sie nicht bekommen!!!

Nach einem Tag war die Frischhaltefolie von innen beschlagen und es waren ganz viele kleine Wasserkügelchen auf der Folienoberfläche.. Die Milch hatte kleine Bläschen.

Nach 2 Tagen hatte sich die Milch schon verklumpt. Um die Milchklumpen, die beinahe wie körniger Frischkäse aussahen, war gelblich, durchsichtige Brühe. 

Was ist eigentlich aus der Kühlschrankmaus geworden?

Das Gebiet um ihren Kühlschrank wird mehrfach täglich inspiziert, ob es da was Neues zu essen oder zu Trinken zu entdecken gibt.

Und tatsächlich, Cool Fridge, die Kühlschrankmaus ist fündig geworden...

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Recycling – bist du ein Sortier-Weltmeister?

Exaktes Sortieren ist die Grundlage für wirksames Recycling.
Teste dich selbst, ob du mithalten kannst.

Wie gut kannst du Müll von Wertstoffen unterscheiden und damit uns und der Umwelt helfen?

Die Deutschen sind als Sortier-Weltmeister im Bereich Recycling bekannt.

Kannst du diesen Ruf verteidigen?


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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – die beste Version von DIR selbst

DU hast nun passend zu den Adler-Flügeln auch noch die Adler-Augen bekommen.  
Ich zeig dir, wie du diese Geschenke benutzt.  

Wie das Philosophieren über das Erreichte zum besten und glücklichsten Tag in meinem Leben wurde und diese Erkenntnis bereits 5:00Uhr morgens unumstößlich fest stand. 

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Endlich NICHT-RAUCHER – gibt es auch ein positives Wort dafür?

Es ist jetzt auf die Stunde genau 2Wochen her, dass ich die letzte Zigarette geraucht habe.   

Es ist mir deutlich leichter gefallen, mit dem Rauchen aufzuhören, als einen passenden, positiv klingenden und wirkenden Ausdruck dafür zu finden, was ich geschafft habe.

Könnt ihr mir helfen???

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Weihnachten steht vor der Tür – Briefe als Geschenke

Vorsicht: HOCH-EMOTIONAL

Die liebe Weihnachtszeit steht nun bald wieder vor der Tür und die jährlichen Überlegungen - allein oder gemeinsam drehen sich um die diesjährigen Weihnachtsgeschenke für die Kleinen und den Partner. Oh....der Rest der Familie sollte eventuell....unter Umständen....auch was passendes bekommen.

JA, was verschenken wir dieses Jahr an unsere Lieben?


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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – DEIN Abend-Film 2.0

DU hast nun abends deinen eigenen Tagesablauf.
Hast du den Unterschied bemerkt zwischen den Tagen ohne Ziel und mit Zielerreichung?
Doku oder Blockbuster? 

Gestalte DEIN Happy End DEINES Abend-Films! Sei der Regisseur DEINES Lebens. Die Vision ist Mittel zum Zweck. Der Weg ist das eigentliche Ziel.

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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – DEIN Abend-Film

DU hast nun einige Tage abends deinen eigenen Tag als Film beobachtet. 
Welche Veränderungen hast du bemerkt?
Wie geht es weiter? 

Hier möchte ich dir eine Vorgehensweise aufzeigen, wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst und wie sich diese Achtsamkeit auf dein Leben und dein Erleben auswirken kann. 

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Persönlichkeitsentwicklung – der sanfte Weg – DEINE Lebensvision

DU konntest dich in der Vorgehensweise der Blogs Erfolg 1.0 bis Erfolg 7.0 irgendwie nicht wiederfinden oder hast es nicht geschafft, ins TUN zu kommen. Das ist überhaupt nicht schlimm. Es gibt viele Wege. Auch DU findest DEINEN Weg.  

Hier möchte ich dir eine Alternative zu "straight forward" vorstellen. 

  • In der Ruhe liegt die Kraft - finde erst einmal Ruhe! 

  • Der Weg ist das Ziel - die Vision ist beweglich und dient nur dazu. den Weg zu finden!

  • Reiner Fokus ganz ohne Ziel verändert mehr als fokuszerstörende Ziele, die vom "ANFANGEN" abhalten.

  • Kleine Schritte zu TUN bewirkt unendlich mal mehr als große Schritte zu planen!

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Erfolg 7.0 – willst du Recht haben oder glücklich sein?

DEINE Zukunfts-Vision stößt auf Widerstand!  
Dein Chef hält etwas anderes für WICHTIG! 
Du wirst fremdgesteuert!
Eigentlich wolltest du was ganz anderes machen! 

Egal, was du denkst, du wirst immer Recht behalten.....

also achte auf deine Gedanken, denn sie werden......zu deinem Charakter.

Bist du ein Meister deiner Gedanken?

Kannst du entscheiden, welche Gedanken du weiter verfolgst und welche du höflich zurück weist?

Bist du innerlich schon so stark und so gefestigt, dass dein Chef auch mal Recht haben darf?


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Erfolg 6.0 – geh los und bau dir DEIN Leben

DEINE Zukunft beginnt genau JETZT! 
Wie sieht dein Leben aus?
Wie fühlt es sich an?
Wie riecht es?
Wie hört es sich an? 

Egal, was du denkst, du wirst immer Recht behalten.....

Alles, was wir erschaffen, entsteht genau 2x
  • Einmal in unseren Gedanken
  • Einmal in Realität.

Wenn wir es uns nicht vorstellen können, können wir es auch nicht erreichen.
Dieses blöde NICHT können wir nicht denken und deshalb streichen wir es für immer.

Wir denken in Bilder und Gefühlen, die wir erreichen möchten.

Wir visualisieren und manifestieren.

Wir gehen los und holen uns, was wir wollen!

JETZT!


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Auto packen, aber richtig – ein Polo plus 4 Personen mit Gepäck – zum Wanderurlaub nach Italien

Ohne Dachgepäck - nur mit Intelligenz, System und Know-How!
Hilfreiche Tipps zum Auto-Packen...   

Wie bekommst du nun das Gepäck für 10 Tage Urlaub in den Polo?

4 Personen wollen gern 1.000 km bequem reisen. Wechselschlüpfer und Badehose sind irgendwie nicht ausreichend für einen Wanderurlaub, oder?

Das Packsystem, was ich hier gern vorstellen möchte, kannst du auf jedes Auto und jede Unternehmung anwenden. Es wird dir dein Leben lang helfen, die unmöglichsten Dinge zu transportieren.

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Erfolg 5.0 – Sinn, Vision, Zielsystem

Du weißt nun, was gut für dich ist.
Doch was willst du damit sinnvolles anfangen?   

Wir wissen, was uns nicht gefällt. Das Gegenteil davon muss also gut für uns sein und zu unserem Innersten passen. Wir sind unserer Berufung so nah, wie noch nie in unserem Leben.

Alles, was wir in unserem Leben erfolgreich tun, hat einen Sinn!

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Erfolg 4.0 – Berufung gefunden – wie geht es weiter?

Der Abgleich der Dislike- und Like-Liste weist dir den Weg zur positiven Veränderung. Jetzt findest du heraus, wie du mit diesen essentiellen Informationen umgehst.  

Du bist nun schon weiter als 90% aller Menschen auf dieser Erde.
Und du bist nun schon viel weiter als jemals zuvor in deinem Leben. 

Wenn du es richtig gemacht hast, dann bist du nun ganz klar aus deiner vertrauten Komfortzone raus und bewegst dich auf neuem Terrain. 

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Erfolg 3.0 – finde DEINE Berufung

Finde Deine Berufung, mach sie zum Beruf und der Erfolg kommt von allein.  

Es ist unmöglich, mit Menschen Schritt zu halten, die ihrer Berufung folgen. Alles ist einfach und geht locker von der Hand. Diese Menschen haben keinen Stress und produzieren laufend ein Super-Ergebnis nach dem Anderen.

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Obst und Gemüse Quiz – wie viel Vegetarier steckt in dir

dieses Quiz kann von jedem gespielt werden, da es ausschließlich um die Zuordnung von Bildern zu OBST oder GEMÜSE geht.

Vom Ablauf her, kann dieses Quiz durch jedes KIndergarten-Kind gespielt werden. Vom Wissen her, sind jedoch fundierte Kenntnisse erforderlich, um tatsächlich die Höchstpunktzahl zu erreichen.

Wir wünschen nun viel Spaß mit dem Quiz zu Obst und Gemüse....


Solltest du eventuell keine 30 Punkte zusammen bekommen haben, macht es vielleicht Sinn, hier dein Wissen aufzupolieren.

Ob eine gewachsene, essbare Frucht nun zu Obst oder Gemüse gezählt wird, ist bei manchen Früchtchen nicht immer einfach und auch nicht eindeutig. 

Es gibt unterschiedliche Definitionen. Für das Quiz haben wir uns für die Lebensmitteldefinition entschieden. Wenn du zufällig studierter Botaniker bist, dann wirst du wahrscheinlich keine 30Punkte erreicht haben und die Richtigkeit der Bewertung anzweifeln. 

Wie lautet also nun die Lebensmitteldefinition von Obst und Gemüse?

Die Unterscheidung zwischen Obst und Gemüse ist unscharf. In der Regel stammt Obst von mehrjährigen und Gemüse von einjährigen Pflanzen laut Lebensmitteldefinition.
Der Zuckergehalt und damit die Süße ist bei Obst meist höher. In der Botanik jedoch entsteht Obst aus der befruchteten Blüte und Gemüse entsteht aus anderen Pflanzenteilen. PaprikaTomatenKürbisseZucchiniAuberginen, Gurken und Melonen sind zwar Früchte und gehören laut der botanischen Definition zu Obst (da sie aus befruchteten Blüten entstehen), werden aber als einjährige Pflanzen lt. Lebensmitteldefinition dem Gemüse zugeordnetRhabarber hingegen ist ein Blattstiel und wächst jedes Jahr auf´s Neue - ohne etwas dafür tun zu müssen, fast wie Unkraut, wird aber auch als Obst verwendet.

Doch, wie erklär ich´s meinem Kinde?

Wir lassen die Definitionen mal bei Seite und versuchen es bildhaft:

Obst:

  • ist süß
  • kannst du essen ohne zu kochen,
    direkt, wie es geerntet wird (oder im Supermarkt liegt)
  • wächst an Bäumen oder Sträuchern, die lange brauchen, bis sie gewachsen sind, also mehr als ein Jahr. Dann aber wachsen daran jedes Jahr Früchte
  • wächst immer über der Erde

Gemüse:

  • ist nicht so süß, manchmal auch bitter
  • wird meistens gekocht, außer Salat
  • wird jedes Jahr neu gesät oder gepflanzt. Die Früchte wachsen nur einmal.
  • wächst in der Erde oder knapp darüber


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